6 Dinge, die Hochsensible lieben – Erlebe, was dir guttut
(cpu) In einer Welt voller stetiger Reize fühlen sich hochsensible Menschen oft wie feine Antennen. Wir nehmen Emotionen, Stimmungen und Details intensiver wahr als andere – eine Gabe, die zwar bereichernd, aber auch öfter sehr herausfordernd sein kann. Daher sollten Hochsensible regelmäßig Dinge tun, die sie lieben.
Gerade deshalb ist es umso wertvoller, auf seine Innere Stimme zu hören und aktiv Wege zu finden, das eigene Wohlbefinden zu fördern.
Entdecke, welche 6 Dinge die meisten Hochsensible einfach lieben und wie du dadurch mehr Ruhe, Freude sowie Ausgeglichenheit in deinen Alltag integrieren kannst.
INHALT:
1. Die Schönheit der Natur
2. Authentische Verbindungen
3. Zeit mit Tieren
4. Entschleunigung und Ruhe
5. Herzerwärmende Geschichten
6. Kreativer Ausdruck
1. Die Schönheit der Natur – Die Ruhe des Waldes oder das Rauschen des Meeres
Natur ist eine unersetzbare Verbündete, die uns Hochsensiblen besonderen Schutz bietet, wenn wir überreizt sind.
Sie inspiriert uns, kühlt unseren Gedankenstrom und schenkt uns schöne Momente der Ruhe, die unsere Laune sofort heben können.
Ich könnte eine Ewigkeit dem Rauschen des Meeres, dem Rascheln des herbstlichen Laubes, oder dem Flüstern des Windes in den Baumkronen lauschen.
2. Authentische Verbindungen – Tiefe Gespräche statt Small Talk
Für hochsensible Menschen sind tiefgründige Gespräche eine Quelle der Inspiration und Verbundenheit. Sie regen zum Nachdenken an, lassen uns unsere eigenen Werte und Träume reflektieren und schaffen eine echte Nähe zwischen Menschen.
Beziehungen, die auf Aufrichtigkeit und Verständnis basieren, geben uns das Gefühl, wahrhaftig gesehen zu werden.
„Wahre Gespräche sind wie Seelenverbindungen – sie heilen, inspirieren und lassen uns wachsen.“ – Unbekannt
3. Zeit mit Tieren – Ruhe, Liebe & Verständnis ohne Worte
Tiere schenken uns bedingungslose Liebe und strahlen eine beruhigende Ruhe aus, die besonders hochsensible Menschen tief berührt. Ob beim Spielen mit Haustieren, beim Beobachten von Vögeln oder in der Tiertherapie – die Verbindung zu Tieren hat heilende Kraft und erinnert uns daran, im Moment zu leben und einfach zu sein.
Tiere erinnern uns daran, im Moment zu leben und einfach zu sein.
4. Entschleunigung und Ruhe – Wie lädst du deine Batterien wieder auf?
Für hochsensible Menschen sind Stille und Zurückgezogenheit essenzielle Quellen der Energie. In ruhiger Atmosphäre können wir nicht nur neue Ideen entwickeln, sondern auch unsere Batterien wieder aufladen.
Wenn der Lärm der Welt sich legt, finden wir Raum für Reflexion und kreative Lösungen.
„In der Stille finden wir oft die Antworten, die wir im Lärm des Alltags nicht hören können.“ – Unbekannt
5. Herzerwärmende Geschichten – Einfach berühren lassen
Hochsensible Menschen sind besonders empfänglich für Geschichten, die tief berühren. Sie wecken Emotionen und vermitteln das Gefühl, verstanden zu werden.
Ein Film oder ein Buch, das unsere Seele berührt, ist wie eine Umarmung für den Geist und kann uns mit neuer Inspiration füllen.
6. Kreativer Ausdruck – Malen, schreiben oder musizieren, Kreativität beruhigt
Kreativität ist für hochsensible Menschen ein Ventil, um ihre inneren Welten auszudrücken und zu verarbeiten. Kunst ermöglicht es uns, uns selbst besser zu verstehen und unsere Emotionen zu fühlen, zu reflektieren und zu visualisieren.
Wir alle haben unsere inneren Welten, doch besonders hochsensible Menschen schöpfen aus ihrer tiefen Empfindsamkeit nicht nur neue Energie, sondern finden in der Kunst auch eine Quelle von Ruhe und Heilung.
„Kunst ist nicht das, was man sieht, sondern das, was man anderen zeigt.“ – Edgar Degas
Fazit
Kleine Dinge können für hochsensible Menschen eine große Bedeutung haben – sei es durch herzerwärmende Geschichten oder stille Momente in der Natur. Diese besonderen Augenblicke bereichern unser Leben und helfen uns, unser inneres Gleichgewicht zu finden.
Es sind die leisen, aber kraftvollen Erfahrungen, die uns nähren und zeigen, wie wichtig es ist, auf uns selbst zu hören.
Suchst du kreative Wege, um dein Inneres auszudrücken und wo du dich gleichzeitig mit anderen Hochsensiblen in Ruhe und Entspanntheit verbinden kannst?
Dann schau gerne mal bei „Malen für (Hoch-)Sensible“, – meiner Gruppe zum Thema Ressourcen vorbei. Alle Informationen und Termine findest du auf meiner Website.
Was lässt dein Herz höher schlagen?
Alles Liebe
Christina
Christina Putz, Kunsttherapeutin für (Hoch-)Sensible, www.christina-putz.at, Netzwerkmitglied für 1160 Wien (A)
